Hera Rut Hólmarsdóttir

Sjúkraþjálfari BSc. frá Læknadeild Háskóla Íslands.

Kennir bakleikfimi í Heilsuborg.

Netfang: [email protected]

 

MENNTUN
ÍAK einkaþjálfun, haustönn 2015.
Háskóli Íslands, Læknadeild, Sjúkraþjálfun BSc (2014).

Lokaverkefni BSc: Virkni mikla þjóvöðva í tengslum við mjóbaksverki eða skilgreinda verki frá spjaldliðum. https://skemman.is/handle/1946/18321 

Háskóli Íslands, Lífefnafræði, haustönn 2009.
Fjölbrautaskólinn við Garðabæ (2007) stúdent
 

STARFSREYNSLA
Kennari hjá Breiðum Bökin frá 2017
Hreyfistjóri hjá Reykjalundi frá 2016
Sjúkraþjálfari hjá Gáska sjúkraþjálfun (2016-2017)
Sjúkraþjálfari hjá Reykjalundi frá 2014
Sjúkraþjálfi á Borgarspítala á gigtardeilt. Umsjón um bakskólann og fræðslu eftir brjósklosaðgerð (2015).
Hrafnista Reykjavís, sjúkraþjálfari (sumarið 2013)
Baknámskeið Betra Bak World Class Laugum 2014-2015 og Hóptímakennari hjá World Class frá 2009

 

HELSTU NÁMSKEIÐ:
Building the ultimate back: from rehabilitation to high performance, McGill S, 2015.
Understanding the relationship between the thorax&pelvis using the integrated system. Diane Lee, 2015.
Nálastungunámskeið, Magnús Ólafsson, 2014.
World Class Insanity Workshop og Fushion Festival. 2012.
Fit pilates kennaranámskeið, 2011.                                

ÁHUGASVIÐ INNAN SJÚKRAÞJÁLFUNAR:
Almenn sjúkraþjálfun, bakverkir, brjósklos, íþróttasjúkraþjálfun og öldrunarsjúkraþjálfun,